Мифы о безвредности курения.
Курение табака является одной из наиболее вредных привычек для здоровья человека. Оно наносит серьезный ущерб здоровью человека. Многие люди начинают курить по разным причинам, не осознавая полного масштаба опасности, которую несет эта привычка. Существуют множество мифов о безвредности курения.
Миф 1. «Курение не так опасно, как говорят».
В настоящее время факты говорят сами за себя: курение является одной из основных причин хронических заболеваний дыхательных путей, сердечно-сосудистых заболеваний и других серьезных проблем со здоровьем. Более того, курение также увеличивает риск развития рака легких, пищевода, мочевого пузыря, поджелудочной железы и других органов.
Миф 2. «Легкие сигареты менее вредны, чем обычные».
Множество исследований показывают, что «легкие» сигареты, так же вредны для здоровья, как и обычные. Так как, чтобы получить такое же количество никотина, люди курят больше.
Миф 3. «Курение не влияет на долголетие».
На самом деле курение существенно сокращает продолжительность жизни. Исследования показывают, что курильщики живут в среднем на 10-15 лет короче, чем некурящие. Болезни, вызванные курением, являются одной из основных причин преждевременной смертности по всему миру.
Миф 4. «Курение не влияет на окружающих».
Этот миф является одним из самых опасных. Фактически, пассивное курение может быть так же опасным, как и активное. Люди, находящиеся вблизи курильщика, также подвергаются дыму и токсинам. Поэтому курение вредно не только для самого курильщика, но и для его окружающих.
Миф 5. «Курение помогает расслабиться и снять стресс».
Этот миф также часто используется для оправдания курения. Однако на самом деле курение не расслабляет, а увеличивает уровень стресса и тревожности.
В заключении еще раз хотелось бы подчеркнуть, что курение является одной из основных причин смертности и развития серьезных заболеваний. Поэтому важно осознавать реальные последствия курения и вовремя отказаться от курения.
Екатерина Абызова, врач по медицинской профилактике БУ «Республиканский центр общественного здоровья и медицинской профилактики, лечебной физкультуры и спортивной медицины»
