Инсульт характеризуется внутримозговым кровоизлиянием или внезапным нарушением притока крови к головному мозгу.
Перенесшие инсульт пациенты страдают от необратимых последствий: параличей, речевых расстройств. Не редко, заболевание осложняется инвалидностью.
Перенесенный инсульт означает, что наряду с восстановительным лечением и реабилитацией необходимо помнить о риске повторения сосудистой катастрофы, который можно уменьшить с помощью контроля за своим здоровьем и соблюдением врачебных рекомендаций. В основном, повторный инсульт случается при несоблюдении предписаний лечащего врача.
Для предупреждения повторных инсультов необходимо:
- Ежедневный контроль артериального давления, с измерением его два раза в день, утром и вечером, с занесением в дневник самоконтроля.
- Своевременно посещать врача для коррекции лечения и проходить обследования для исключения потенциальной опасности рецидива.
- Регулярный прием назначенных препаратов лечащем врачом.
- Категорический отказ от курения и употребления алкогольных напитков, кофе, крепкого чая.
- Соблюдать режим дня и специальной диеты с отказом от жареных и жирных продуктов, сладостей и мучного, с заменой на овощи, фрукты, крупы, нежирное диетическое мясо.
- Правильно чередовать физические нагрузки и отдых, так как повторный инсульт часто связан с серьёзными физическими нагрузками, которым подвергают себя пострадавшие.
- Важно научиться контролировать свои эмоции и не «распаляться» по пустякам, при необходимости посещать психолога, который научит методам управления стрессовыми ситуациями.
Учитывая серьёзность последствий возможного повторного удара, важно помнить, что такое состояние намного проще предупредить, чем пытаться вылечить.
Врач-методист Тюрина Г.А.
БУ «Республиканский центр общественного здоровья и медицинской профилактики, лечебной физкультуры и спортивной медицины»
