C 18 по 24 августа 2025 года проходит неделя отказа от алкоголя. Алкоголь остается одной из самых распространенных и опасных зависимостей в современном обществе. Алкоголь оказывает разрушительное воздействие практически на все системы организма.
Основные последствия употребления алкоголя:
Мозг: замедление циркуляции крови, кислородное голодание клеток, что приводит к ослаблению памяти, снижению умственных способностей и деградации личности.
Сердце: повышение уровня холестерина, развитие гипертонии, дистрофии миокарда.
Печень: воспалительные процессы, рубцовое перерождение, приводящее к гепатиту и циррозу. 69% смертей от цирроза печени связаны с алкоголем.
Желудочно-кишечный тракт: ослабление защитной функции слизистой, развитие язвенной болезни, риск онкопатологий.
Репродуктивная система: у мужчин — развитие импотенции, у женщин — нарушение менструального цикла, осложнения беременности, патологии плода.
Процесс отказа от алкоголя
Решение отказаться от алкоголя — важный шаг, но организм, привыкший к регулярному поступлению этанола, может реагировать болезненно на его отсутствие, но это необходимый шаг для восстановления.
Преимущества трезвого образа жизни
Отказ от алкоголя приносит множество преимуществ:
- Исчезают похмелье и связанные с ним страдания.
- Улучшается внешний вид: исчезают отеки, покраснения глаз, кожа становится более упругой.
- Повышается работоспособность и концентрация внимания.
- Нормализуются отношения с близкими и коллегами.
- Снижается риск развития более 200 заболеваний, связанных с употреблением алкоголя.
Неделя отказа от алкоголя — это возможность сделать первый шаг к трезвой жизни, полной здоровья, ясного мышления и гармоничных отношений с окружающими.
М.А.МАРКОВА, медицинская сестра кабинета медпрофилактики БУ «Урмарская ЦРБ»
