ОРВИ – это инфекция респираторного тракта, проявляющаяся катаральным воспалением верхних дыхательных путей и протекающая с лихорадкой, насморком, чиханием, кашлем, болью в горле, нарушением общего состояния разной выраженности. Под острой респираторной инфекцией понимаются следующие нозологические формы: острый назофарингит, острый фарингит, острый ларингит, острый трахеит, острый ларингофарингит, острая инфекция верхних дыхательных путей неуточненная.
Грипп - острое вирусное инфекционное заболевание, характеризующееся острым началом, лихорадкой (с температурой 38°С и выше), общей интоксикацией и поражением дыхательных путей. Основным путем передачи ОРВИ и гриппа является воздушно-капельный, когда больной человек при дыхании, разговоре, кашле выделяет вирусы с каплями слюны, слизи и мокроты. Также распространение ОРВИ и вируса гриппа возможно контактно-бытовым путем, при несоблюдении правил личной гигиены больного и здорового человека.
Что делать если заболели ОРВИ или гриппом? При первых симптомах нужно остаться дома и вызвать врача на дом. Не заниматься самолечением, не переносить заболевания «на ногах» во избежание осложнений.
Ни в коем случае не отправлять заболевших детей в детский сад, школу. Необходимо строго соблюдать все рекомендации врача. Как ухаживать за больным дома: изолировать больного в отдельную комнату. Ограничить контакт с родственниками; выделить отдельно для больного средства личной гигиены и посуду; надевать маску при уходе за больным; после каждого контакта соблюдать личную гигиену; проветривать помещения; проводить влажную уборку с моющими и дезинфицирующими средствами;
Вакцинация - один из основных способов защиты от гриппа! Вакцинация способствует снижению заболеваемости и летальности от гриппа. Специфический иммунитет развивается через 2 недели от момента вакцинации и длится до 12 месяцев. Поэтому прививки рекомендуется проводить ежегодно, не менее чем за месяц до начала эпидемического сезона. Ежегодная иммунизация населения связана с высокой изменчивостью вируса гриппа, тем самым, организм человека не успевает приобрести иммунитет к различным генетическим видам вируса.
Вакцину вводят однократно внутримышечно в верхнюю треть плеча. Перед прививкой избегать контактов с больными ОРЗ, не переохлаждаться.
Прививку против гриппа можно сделать в поликлинике по месту жительства либо в организациях (частные медицинские организации, медицинские кабинеты в школах, детских садах), имеющих специальное помещение и разрешение на проведение данной процедуры.
На территории РФ используются в настоящее время отечественные вакцины: «Совигрипп», «Гриппол-плюс», «Флю-М», «Ультрикс Квадри».
Вакцинация проводится лицам, относящимся к категории «высокого риска»: лица старше 60 лет; лица, страдающие заболеваниями эндокринной системы (диабет), нарушениями обмена веществ (ожирение), болезнями системы кровообращения (гипертоническая болезнь, ишемическая болезнь сердца), хроническими заболеваниями дыхательной системы (хронический бронхит, бронхиальная астма), хроническими заболеваниями печени и почек; беременные женщины (только инактивированными вакцинами); лица, часто болеющие острыми респираторными вирусными заболеваниями; дети старше 6 месяцев, дети, посещающие дошкольные образовательные организации и (или) находящиеся в организациях с постоянным пребыванием (детские дома, дома ребенка); школьники; медицинские работники; работники сферы обслуживания, транспорта, учебных заведений; воинские контингенты.
Неспецифическая профилактика гриппа предусматривает выполнение санитарно-гигиенических норм: комфортный температурный режим помещений; регулярное проветривание; ежедневная влажная уборка помещений с помощью моющих и дезинфицирующих средств; переохлаждение снижает иммунитет, поэтому необходимо одеваться по погоде. Кроме того, профилактика ОРВИ и гриппа состоит в общем оздоровлении и укреплении защитных сил организма, для этого необходимо вести здоровый образ жизни: пользуйтесь одноразовой маской в местах скопления людей, меняйте каждые 2-3 часа; избегайте тесных контактов с источниками инфекций (кашляющие, чихающие); регулярно соблюдайте личную гигиену; ешьте больше овощей и фруктов, содержащие витамин С, фитонциды (лимон, апельсины, клюква, чеснок, лук и т.д.); придерживайтесь здорового образа жизни, включая полноценный сон, физическую активность, закаливание; откажитесь от вредных привычек.
Е.Каштанова, врач-эпидемиолог отдела обеспечения эпидемиологического надзора ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в ЧР - Чувашии»
