4 февраля отмечается Всемирная день борьбы с раком. Врачи-онкологи постоянно напоминают: ранняя диагностика повышает шансы на успешное лечение онкологических заболеваний.
Рак груди. Женщины с 20 до 40 лет должны самостоятельно проходить обследование груди в клинике каждые 3 года. А после 40-летнего возраста рекомендуется проходить обследование груди и маммографию каждые 1-2 года.
Рак шейки матки. Необходимо сдавать мазок шейки матки спустя 3 года после начала активной половой жизни или не позднее 21-летнего возраста. Более того, его нужно сдавать каждые 1-2 года. После трех подряд здоровых результатов мазка можно увеличить разницу во времени сдачи анализов до одного раза в 2-3 года после 30 лет.
Рак толстой и прямой кишок. Нужно сдавать анализы на выявление скрытой крови в кале ежегодно в возрасте после 50 лет, а также делать ректороманоскопию каждые 5 лет и колоноскопию каждые 10 лет.
Рак простаты. Рекомендуется проводить пальцевое исследование прямой кишки и сдавать анализ крови на простатоспецифический антиген ежегодно после 50 лет.
Если на теле много родинок, то необходимо провести дерматоскопию для определения природы кожных образований. Часто за безобидными родинками скрываются пограничные с раком кожи заболевания, а также злокачественные образования, такие как базалиома, меланома, карцинома.
Самый верный способ ранней диагностики рака - это профилактические осмотры и лечение имеющихся сопутствующих заболеваний. Если вы беспокоитесь за свое здоровье, то необходимо пройти обследование у врача общей практики.
При диагностике имеющихся заболеваний врач назначит необходимое лечение и график наблюдений. Помните, что вовремя не вылеченное заболевание в последующем может стать причиной развившейся онкологической патологии.
Рацион, образ жизни и употребление добавок играют важную роль в определении риска развития рака. Ученые заметили, что среди людей, употребляющих большое количество растительной пищи, случаи развития некоторых видов рака встречаются намного реже.
Начинайте свой день с 250-граммового стакана свежевыжатого овощного сока. Для сока вы можете использовать огурцы, брокколи, капусту кормовую и белокочанную, морковь и другие овощи из вашего холодильника.
Придерживайтесь средиземноморской диеты. Считается, что средиземноморская диета со сниженным потреблением красного мяса и богатая зерновыми, рыбой, свежими овощами и фруктами, снижает риск развития рака.
Избегайте белой смерти - сахара. Вы можете сильно затормозить образование раковых клеток, исключив из рациона сахарозаменители и пищу с высокой гликемической нагрузкой, которые мгновенно превращаются в сахар в нашем организме.
С.ХАРИТОНОВА, медсестра кабинета медицинской профилактики Урмарской райбольницы.
