Здоровье в порядке? Спасибо зарядке! Министерство физической культуры и спорта Чувашской Республики запустило проект «Тренируйся дома».

Проект направлен на поддержание физической формы во время режима карантина, когда спортивные школы были вынуждены отменить тренировочные занятия со спортсменами.

Ведущие тренеры республики по разным видам спорта снимают видеоролики с рекомендациями, как проводить тренировки в домашних условиях, а спортсмены в свою очередь демонстрируют своё умение и мастерство.

Чтобы стать участником проекта нужно записать видео со своей тренировки и прислать его по электронной почте на адрес Адрес электронной почты защищен от спам-ботов. Для просмотра адреса в вашем браузере должен быть включен Javascript., или же выложить на своей странице или странице спортивной школы в социальной сети ВКонтакте с хэштегом #тренируйсядома21. Все видеоролики размещаются на странице Минспорта Чувашии с социальной сети ВКонтакте. Присоединяйтесь!

Комплекс упражнений для утренней зарядки от Федерации фитнес аэробики Чувашии (архивное видео)